25-08-2015, 12:07 PM
|
#11
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 29-04-2025 (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
23,533 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
الله يتم شفاءك اخي الكريم ،،
الاكتئاب فعلا صعب لكن اذا كان خفيف و بسبب ظروف معينة فما ذكرته يساعد كثيرا
الرياضة و الحركة باستمرار يجب ان يغلبان على الشعور بالفتور و الكسل ،، لانهما ينشطان الجسم من جديد و يعطيانه حيوية ،،
الامر يبدو صعب لمريض الاكتئاب و لكن اول خطوة فقط هي الصعبة ،، لذلك يجب التفكير بالنتائج الايجابية لتجاوز المرحلة الصعبة
اسال الله لك وً للجميع العافية و الاجر
|
|
|
|