الروح والريحان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46976  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 26-06-2019 (11:59 AM)  المشاركات : 290 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

يعني انتي معك فقط قلق وخوف

طيب معك اعراض جسدية

ترا اللي معك شي بسيط صدقيني بس انتي شايفة انه شي كبير

يعني بسطي الامور قولي لنفسك عادي واذا مانمت فيه ناس تروح للدوام مواصلة واذا جاء وقت النوم لاتفكرييين بالنوم قولي لنفسك عادي مو لازم اليوم انام واشتري لك كتاب مثلا او التزمي بحفظ جزء من القرآن وخصصيه لوقت النوم


وصدقيني كلها كم يوم ويروووح قلق النوم


بس عندي سؤال مهم اذا ماداومتي تحسين براحة وتنامين زين
بالاجازات يجيك هذا الخوف بين فترة واخرى

اذا هالموضوع مرتبط فقط بالوظيفة وبدون اسباب واضحة اقصد انتي قبل ماكنتي تخافين او تقلقين من الدوام
فانا اقوووول ارقي نفسك