المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

هناك سبب ربما يغفل عنه كثيرون أو أنهم لا يعيرونه اهتمام مع انه مهم جدا .. وهو أسلوب الحياة : الغذاء السيء والاطعمه المصنعة والمكررة .. الخمول والرفاهية الزائدة . السهر .. كل هذي الاشياء تؤثر على مزاج الانسان وعلى نفسيته . قديما كان الغذاء صحي وكان فيه حركة ونوم بالليل وسعي بالنهار .