مسافي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 50400  تاريخ التسجيل :  04 2015  أخر زيارة : 06-09-2017 (10:02 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Cornflowerblue

افضل رياضه من اختيارك للمكتئب

وجد ان كلما كانت الرياضه شاقه او في الهواء الطلق او مع صحبه جيدة لها دور في تحسن المكتئب الخفيف او المتوسط
لذلك اش رياضه تفصل وهل ستقوم بها ام هناك عوائق وهل ستتجاوزها لغيرها اذا صعبة عليك
انا اريد ان اتعلم السباحة وكمال الاجسام وكلاهما شقا علي فتركتهما

المصدر: نفساني