الموضوع: السلام عليكم
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-09-2015, 07:24 AM   #2
محتسب عند الله
عضو نشط


الصورة الرمزية محتسب عند الله
محتسب عند الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50969
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 29-08-2016 (11:52 AM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب طيب مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ...
يا جماعه انا عندى شئ غريب وهو انى دائما لازم انى اجعل فكره فى بالى ولا استطيع ان لا افعل ذلك
صار هذا الموضوع عندى الزامى .. والفكره هذه عباره عن اى فكره اتمسك بها واجعلها فى عقلى
لا اظن ان هذا الامر طبيعى ... ياريت تقولولى هو ايه ده ؟ واعالجه ازاى ؟ علما بانى باخذ ادويه


عليكم السلام ورحمة الله
اذا قصدك انك لازم تفكر بأي موضوع بشكل الزامي طول الوقت وانك ما تقدر تصفي ذهنك من كثر التفكير في مواضيع عشوائية ، فأنا بقولك هذا وسواس وعلاجه بالتجاهل ومحاولة تصفية الذهن ، ممارسة تمارين التنفس وتمارين الاسترخاء بشكل يومي تساعدك بشكل كبير انك تصفي ذهنك.



s;lsdc


 

رد مع اقتباس