25-05-2004, 05:15 PM
|
#1
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6281
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2004
|
|
أخر زيارة : 17-10-2004 (09:35 PM)
|
|
المشاركات :
2 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مشكلتي مع النوم والإجازة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين.
مشكلتي انني لا أنام بسهولة أبداً وإذا نمت فلا آخد القسط الكافي حيث أنام من 5 ألى 6 ساعات في اليوم ., خاصة انني اعاني من الصداع النصفي منذ ما يقارب 5 سنوات وقد ذهبت إلى الأطباء كثيراً وهو يزداد بصورة شديدة خاصة في الأيام التي لا أنام فيها سوى ساعتين أو ثلاث , وطبعاً قلة النوم يجعل هالات سوداء تحت عيناي وخمول في شكل العين , أما في الإجازة فإن معاناتي تزداد حيث يقل نومي بصورة غريبة .
ملاحظة : أنا من النوع الذي يفكر كثيراً في كل شيئ وهذا طبع حاولت ان اتخلص منه ولكني لم أستطيع .
اتمنى منكم مساعدتي إذا كان هنا ك أعشاب طبيعيه تخلصني من هذا الأرق . او أي استشارة نفسية .
وأخيراً ......... لا أستطيع الا أن أشكركم على جهودكم الواضحة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:(
|
|
|
|