17-09-2015, 07:40 PM
|
#5
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47978
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2014
|
|
أخر زيارة : 23-02-2025 (05:45 AM)
|
|
المشاركات :
2,511 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي
انا برايي انه الاثنين مع بعض ، لكن اذا انت تحب الرياضه ف ما راح يزود وزنك كثير ، وطبعا الزياده مستمره لكن بعد ما يتأقلم الجسم راح تخف زياده الوزن كثير ، وطبعا انصحك تستمر ع الزبركسا
|
أنا مشكلتي مع الرياضة أنها:
- تزيد الأعراض وأنا أمارسها أو بعدها سواء الاكتئاب أو الهوس أو مع بعض
- الاستمرارية والمواصلة
أنا عازم من بكرة أعمل رياضة لوقت معقول وعلى الأقل أعملها 3 أيام في الأسبوع (يوم ويوم ترك بمعدل 3 أيام أسبوعياً)
|
|
|
|