نفساني - عرض مشاركة واحدة - تعبت من التفكير أحتاج لمساعدة عاجلة فلا تبخلوا علي

21-09-2015, 09:59 AM

صباح الخير أخوي محمد ..
لا بأس عليك ..
طيب جربت أخوي تسوي تحاليل عن صحتك ..

الطب تغير .. و أصبح هناك أكثر من وسيلة للعلاج ..
مثلا ..
يعتبر نقص فيتامين B6
مع معدن الزنك
قد يخلق حاله نفسية تشبه الرهاب ..
بحيث ليس لديك رغبة في الإختلاط بالناس و كل ما تريد هو الجلوس في البيت ..

أيضا أحيانا ..
تناول الأدوية الفسية خصوصا أدوية الإكتئاب لفترة طويلة
تغير من حال المعده .. حيث تتغير كيمائيتها بحيث يصبح من الصعب عليها أن تمتص المعادن و الفيتامينات التي
يتناولها المكتئب من غذائه و بالتالي يصبح لديه قصور او انخفاض في الفيتامينات .. التي بدورها تؤثر سلبا على الصحة النفسية للمريض ..

يعني أخوي جرب أساليب أخرى للعلاج و لا تقصرها على الدواء .. او تناول حبه ..
هل أنت تعمل أو طالب ..
الفراغ يصب الوقود على النار للمريض النفسي ..
هل جربت اليوغا أو التأمل رائعة لك ..
ستشعر بشعور جميييييل جدا ..
هناك العديد من المقاطع في اليوتيوب لجلسات تأمل
جرب إحداها و لن تشعر براحه كامله إلا
بعد أكثر من جلسه ..

لكنها بكل أمانه تستحق التجربة ..
سأله الله لك و للمسمين الشفاء و العافيه ..