غريب الهوى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31584  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 24-09-2024 (09:41 PM)  المشاركات : 938 [ + ]  التقييم :  11  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم ورحمه الله اخي محمد سراج
كل عام وانت بخير الله يتقبل طاعتكم ياررررررب
أخي انا ليس لديه معلومه او خبره بالمعلومات الطبيه الادوية ...

لكن أسمح لي ان ازعج بعض الشي ... غير الادوية التي الان تستعملها

هل وضعت جدول لنفسك في تغير روتين حياتك اليومي .؟؟
هل هناك نشاط رياض كممارسة رياضه المشي لمدة نصف ساعه يومياً ..؟

هل هناك خلوه مع الله سبحانه وتعالى يعني هل هناك ولو ربع او نصف " على حسب الطاقه " نجلس فيها على السجادة ونكثر من قراءه القران وكثرة الاستغفار ..؟؟

هل هناك وقت لو ساعه مشاهدة مسلسل مضحك او برنامج رياضي او ثقافي
هل استخدمت تمارين الاسترخاء
هل وضعت لك وقت لو عشر دقائق قراءه كتاب محفز ..

ااااااااسف على كثرة الاسئلة لكن اخي هذي مهمه اتمنى اتمنى انك تعيد النظر فيها وتخبرني كيف وضعك اين محل هذي الاسئلة من حياتك

صدقني جربي شي منها لفترة سوف تجد الفرق

ربي يسعدك ويشاااافيك يارب