نفساني - عرض مشاركة واحدة - تدوين يومي لجميع الاعراض اللي اشعر بها ( حبيت اشاركم فيها)

25-09-2015, 06:21 AM

اهلا بك اخي الفاضل عيدك مبارك وكل عام وانت بخير
كثير من أحاسيسك تعترضني في بعض الأحيان وابقى مثل المتسٲلة هل حصل لي شي أخشى أن أصاب بنوع من الهلاوس والجنون-نعوذ بالله- على الرغم من محاولاتي لعدم التفكير بها لكن تأتي وهي ك قلت أحاسيس ملازمة طوال الوقت، فعلا شعور متعب والمتعب ا كررت ع عقلك مرار تجد نفسك اسير للأفكار الملحة لدرجة تعطل بعض أمورك
،وانا اقرٲ أحاسيسك شعرت بسعادة عندما تقول أحيانا تشعر بتحسن،يعني بإذن الله ستعود الى طبيعتك ولكن لا الدعاء واليقين التام بالله ا نه سيفرج عنك عاجلا
كنت اود اخبارك ان هذه الأحاسيس مهما أحسست بها ول تذهب إلى نفسها مع محاولاتي ع تجاهلها،عليك بتجاهل هذا الوسواس الذي يحسسك بأنك غير شاعر بمن حولك لأنه لايريد أن تتحسن تجاهله بقوة وأصر ع ذلك
وحاول أن لا تدون هذه الأفكار هذا ييزيد من الحالة لديك بل اكتب كل ماهو إيجابي ودافع للتفاؤل
اتوقع لو تخلصنا من القلق نهائيا سنستجاوز كل هذه المشاعر السلبية
ابشر فرحمة الله اقرب اليك من لمح البصر