الروح والريحان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46976  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 26-06-2019 (11:59 AM)  المشاركات : 290 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

احساسي معك اضطراب القلق ومرات يكون القلق مزمن يعني الافكار ماتروح من عقلك الباطن انا اقولك كل شي جربه

بمعنى جرب تمارين استرخاء لفترة اذا حسيت بتحسن حلو كمل

وبعد فترة جرب الرياضة لانها تروح عن النفس وخاصة بالهواء الطلق رح للممشى وامش كل يوم ساعة

كمان الرقية الشرعية استمر عليها فترة وشف نفسك

انا مشكلتي الان ابي اعرف سبب هالامراض اللي اقصد المسببات كثير واذا كل شخص عرف السبب يقدر يعالج نفسه

والله يشفينا اجمعييين