مسافي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 50400  تاريخ التسجيل :  04 2015  أخر زيارة : 06-09-2017 (10:02 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Cornflowerblue

حلك بسيط انشاء الله اذا مافي سمنه بجيناتك
اول شيء كم صارلك تاخذ دوا اذا من كم شهر لا ماعليك باس عارض ويزول
انا لما غير دكتوري الدوا صرت ننجا كابامارو اكل ولااشبع لين صك وزني الثمانين
بس بعدها بثمان ثهور غيرت تفكيري وعملت رياضه والحمد لله خف
اذن انصحك
ان لاتقف عند الدوا مدام خذته ليه اضرار ومنافع كثيره
لازم ترفق الدوا بجلسات سواء سلوكيه معرفيه ايحائيه مشاعريه اللي ترتاح له اهم شيء اللي ترتاح له بعيد لان الراحه اساس كل شيء
والعصبه والنرفزه لاتنفع اطلاقا المصاب بالنفسيه بل تزيد الامر سوئا
لا تتعلق بالناس هذا يهمه امري وهذا لا فضرهم اكثر من نفعهم خلك مفيد لمن حولك
انظم لنادي تحبه ويكون هدفك التعلم لا المصاحبه وان جت لاباس ركز على الرياضات الي فيها بذل مجهود ولا اقصد لحد الاهلاك