نفساني - عرض مشاركة واحدة - سؤاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااال بليييييز

23-10-2015, 09:54 PM

الحمد لله ،، انت بخير ان شاء الله و ما فيك الا العافية

بالنسبة للغازات و لون البراز اكرمك الله فهي من القولون العصبي لا تخف ،،

الدم هو ما قد يثير القلق في البراز او اللون الاسود ،، هذا ما يستدعي تحاليل اعمق ،،

الام الصدر من القولون ايضا ،،

مثلما نصحتك من قبل ،، حاول الابتعاد عن اي غذاء تلاحظ انه يضرك ،، خاصة المساء ،، مثل مشتقات الحليب و البقوليات و الدسم ..
ان استطعت ان تاخذ على العشاء سلطات فقط او حساء فهذا افضل ..
اشرب كميات من الماء و مارس الرياضة كل يوم ،، و ستجد الراحة باذن الله