|
لاتستسلمو للوسواس...وعيشو حياتكم..
اخواتي اخواني الله يجعل هالصباخ خير علينا وعليكم ......
تذكرو ان الشيطان يسعى في أن يعيش المؤمن في قلق وحزن بأساليب كثيرة ومن ضمنها الوساوس القهرية والأفكار التسلطية
الفكر الوسواسي مستحوذ ومحبط؛ ولذا تجد أن هذه الاجترارات تأتي من وقت لآخر، لكن دفعها ورفضها وصرف الانتباه عنه هو الأساس العلاجي الصحيح.
ولذلك انصحكي كتالى
الابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة وهي السبب الرئيس في زيادة الأفكار التسلطية .
فحاولي أن تكثر من الجلوس مع الآخرين والحديث معهم والاستماع إلى أخبارهم وملاطفتهم ، وإدخال السرور على الوالدين ، وإدخال البهجة على الأهل والأصحاب .
إذا جاءتكم الفكرة فأشغلو نفسكم بأمر آخر بعيد كل البعد عن هذا الوسواس .
ولإشغال النفس عن الوسواس طرق :
الطريقة الأولى : التسبيح والتهليل والاستغفار وذكر الله عز وجل ، واستمر في ذلك حتى تزول الوساوس وإن عادت فعد للذكر مرة أخرى . (وهذه أنجع الطرق وأفضلها على الإطلاق )
استمرو على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية تواجهكم وتحملو المعاناة التي تأتيكم في البداية فما هي إلا أيام قليلة وستتلاشى عنكم بإذن الله وستعودون طبيعين كما كنتم
. ابتعدو عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة ولو تصنعا لأن الوسواس يزيد مع الحزن ويختفي مع الابتسامة
واحذرو أشد الحذر من ظهور علامات الانزعاج على تعابير وجهكم أو على تصرفاتكم ، لأن هذا يُفرح الشيطان ويشجعه على الاستمرار بالوسواس وذلك لأن الشيطان لا يعلم الغيب ولكنه يوسوس للإنسان وينظر إلى تصرفاته فإن رأى منه حزنا وانفعالا فرح بذلك وزاد في وسواسه وإن وجد تجاهلا وابتسامة هرب وابتعد .
فكل هذه الأمور كفيلة بإذن الله تعالى تبعد عنكي التفكير بمثل هذه الاشياء .
وايضا
- المحافظة والمداومة على أذْكار الصَّباح والمساء؛ لأنَّها تَحمي من وساوس الشيطان، والمحافظة على ذِكْر الله قبلَ كلِّ عمل تعمله، مِن مَلْبس ومأكل ومشرب ودخول للخلاء، وغيرها مِن باقي الأعمال اليوميَّة المعتادة؛ فالله - سبحانه - يقول: {الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد: 28]، ادعُي دائمًا بـ: ((اللهمَّ فاطرَ السَّموات والأرض، عالِمَ الغيب والشهادة، ربَّ كلِّ شيء ومليكَه، أشهد أن لا إلهَ إلاَّ أنت، أعوذ بك من شرِّ نفسي، ومِن شرِّ الشيطان وشِرْكه، وأن أقترفَ على نفسي سوءًا أو أَجُرَّه إلى مسلم))، فإنَّها تحميكي من وساوس الشيطان.
- المحافظة على قراءة وِردٍ يوميٍّ من القرآن الكريم.
- المحافظة على الصَّلاة ، والمحافظة على قِيام اللَّيل والسُّنن الرواتب.
- حاولْي أن تكوني دائمًا على وضوء، وجدِّديه كلَّما انتقض؛ لأنَّ الوضوء حِرزٌ من الشيطان.
- لا تجلسْي منفردًا لفترات طويلة؛ لأنَّ هذا من شأنه أن يجعل الأفكارَ تتردَّد على ذهنك.sdlsf9
|