ا،السويدي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39248  تاريخ التسجيل :  06 2012  أخر زيارة : 17-04-2025 (05:42 PM)  المشاركات : 1,219 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مادري شو هذا !

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
من كمن يوم كتبت موضوع عن نوبة هلع و كيف تتصرفون !
ابا اسألكم هل النوبه لها أنواع ؟ أو هي نوع واحد بس
يعني انا مثلا ساعات فجاءه احس بشعور غريب
خوف و ضيق شديد و كتمه و احساس ماعرف اصفه لحد لاني ماعرف هو شو بالضبط !
و احياناً تجيني الاعراض اللي كل حد قال انها عباره عن نوبة هلع اللي هي سرعة دقات القلب و البروده و التعرق و اللاوقعيه و الخ ..

بس انا ابا افهم هل للنوبه انواع؟ يعني عادي مثلا تجيني بدون دقات القلب و البروده
بس كتمه و ضيقه و تحسين ان في شي بيصير فيج بعد شوي ؟

اليوم الصبح لين الظهر كنت بخير مافيني شي من رجعت البيت و ردت لي الحاله هذه !
المشكله ان هي تصير و تروح يعني لازم استوعب ان خلاص هذا من الوسواس و التفكير و القلق
بس ليش كل مره اقول لا هالمره غير و بيصير شي :(
R??R??

المصدر: نفساني