عبدوووعبدووو

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52142  تاريخ التسجيل :  10 2015  أخر زيارة : 04-12-2015 (12:47 AM)  المشاركات : 24 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الهلع و القلق تسللا الى حياتي من يقدر يفيدني

السلام عليكم اولا مشكورين على عملكم الجبار و جعله الله في ميزان حسناتكم
بداية انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة لا زلت لم اكمل دراستي الان في مرحلة الهندسةو دعني اسرد عليكم قصتي علي اجد ضالتي عندكم و الشفاء على يدكم بعد الله .
المهم انا الى الباكالوريا كنت انسان سعيد اوضاعي الدراسية جيدة متفوق و الحمد لله حياتي الاجتماعية ممتازة من الناس الذين يحبون حىاة الشارع و الاختلاط بالناس و الاصدقاء ما عدى الحديث الكثير مع الفتيات بحكم بعض الخجل او عدم الرغبة علاقتي مع اسرتي جيدة و الحمد لله .
انتقلت بعدها الى الدراسة في الجامعة اختصاص هندسة المكان جديد و الناس و العادات كذلك خاصة و انها مدينة اكبر المهن اني وجدت بعض الصعوبات في تكوين علاقات جديدة و اصبحت شخصا انطوائيا ىفضل الجلوس في المنزل على الخروج و حتى عند الخروج لاحظت انه تكونت عندي بعض الرهبة خاصة الاماكن العامة و بحكم ان المجال الدراسي كان صعيب جدا و معه بعض الضغوطات الدراسية فلم اهتم كثيرا بجانب حياتي الاجتماعية . قضيت 3 سنوات في دراسة مرحلة تكوين المهندسين ذلك بعد رسوبي في مناضرة دخول الهندسة و الحقيقة ان هذا الرسوب لم يشكل لي اية عائق لذلك نجحت بعدها و اجتزت هذه العقبة و انتقلت الى جامعة جديدة للمهندسين قضت عاما اول ناجح و جميل و في العام الثني بدات ماساتي ففي الثلث الاول لذلك العام و بعد الامتحانات و بينما كنت مرتاحا في المنزل كالعادة احسست و لاول مرة بضيق شديد و دقات قلب سريعة و احساس بقرب الاجل و سلمت امري لله و بعد ذهابي للاستعجالي كنت كالذي كان يكذب و بعد ان عاينني الطبيب و عمل لي تخطيط اتضح انها ما يعرف نوبة هلع و من هنا انقلبت حياتي في ذلك العام 180 درجة فاصبح لدي قلق شديد جدا و دخلت في دائرة الوسواس و الخوف من الموت او الامراض او حتى الوصول الى مرحلة الجنون و فقدان السيطرة و تعاضمت معه ظواهر الفوبيا فقاطعت الجامعة و لم اعد اذهب الى اي مكان و ما زاد الطين بلة و اعاقني حقيقة هي الاعراض النفسوجسدية (وخز و الام في القلب و الصدر و اليد اليسرى و الجسم و ضيق تنفس و احساس بدقات قلب في الجسم و دوخة و هددان حيل و الام البطن) المهم اني تجاوزت هذه الحالة بعد معانات و دون ادوية و بعد القيام ببعض الفحوصات كالدم و السكر و الغدة الدرقية و هولتر و ايكو للقلب و الذي ساعرني هو عودتي لمنزل العائلة لتقضية عطلة الصيف و نسيان تجربة دراسية و صحية مؤلمة و صعبة مع الذكر ان ما مررت به رسخ بعض المشاعر السلبية خاصة عندي؛انتقل بك الان الى العام الفارط حيث عدت الى الدراسة مع الامل خاصة بعد قرب نهاية حياتي الدراسية و وضوح الرؤية نوعا ما لمستقبلي المهم كان العام الدراسي عموما عادي ممكن الاشارة فقط الى الاحساس في بعض الاحيان بدخة خفيفة مع خمول و رغبة مفاجئة في النوم ،بعد اجتياز الامتحانات هذه المرة هي اني رسبت مرة اخرى مع الرفض النهائي من الجامعة هذه المرة فاصبحت في الصيف الفارط انظر الى نفسي ذلك الفاشل الذي حتى سن 25 لا يكسب شي ذلك الشب الغير نافع و معه بدات الضغوطات كيف اخبر العائلة و نظرة المجتمع و خاصة مستقبل شديد السواد بعد وضوحه التام و بدات اشعر من حين الى اخر اشعر ببعض الضيق و ازداد معدل التدخين و بدات احس بدوار خفيف يرافقه ترنح في المشي و اصبحت قليل الخروج و عدت للتركيز في ما امر به من دوار و دوخة و تمايل و اقرا عن الامراض من النت الى ان اشتد بي الوضع و اصبح التمايل اكثر و معه رجعت الافكار السوداوية و رجعت نفس الدائرة التي عشتها سابقا و ما ارهقني كثيرا هي الاعراض النفسوجسدية فكنت كل يوم اتخيل اني مريضا بمرض معين و اعيش الحالة و بدات حياتي في السواد بعد غياب المحفز على تجاوز هذه الحالة، قمت بالذهاب الى الاستعجالي و بعد تحليل دم و سكر سليم وصف لي الطبيب تنجانيل الذي للاسف لم ينفع فذهبت بعد حوالي شهر الى طبيب عام فوصف حالتي على انها قلق و اعطاني بيتاسيرك تحسنت حالتي معه قليلا لكن ليس بالطريقة المرجوة هذا الدوار دون ذكر الاحاسيس الاخرى من ضيق و وخز و الم و اوجاع فقمت باشتراء وحدي الماغنزوم عله يخفف هذه الاحاسيس و بذلك استطيع السيطرة على افكاري السوداوية لكن للاسف دون المطلوب فقمت منذ اسبوع بالذهاب لطبيب اذن بعد الاحساس بطنين في الاذن اليسرى و بعد فحصي اتضح وجود كتلة من الصمغ في الاذن اليمنى فعام بتنظيفها و قاس السمع فكان سليم رجح الطبيب ان تكون تلك الكتلة سبب الدوار و الطنين كما نصحني بمواصلة البيتاسيرك عدت مسرورا قلت ان السحاب انقشعت لكن للاسف الدوار لا يزال موجود و الطنين في الاذن اليسرى كذلك و كل الاعراض النفسوجسدية و الافكار السوداء و العادة السيئة قراءة اعراض مختلف الامراض في النت كذلك دكتور منذ يومين اقتنيت دوجماتيل بعد ان قرات ان يساعد كثيرا في ازالة الحالات النفسوجسدية استفساراتي هي:
ماهي الحالة التي امر بها ؟هل هي نفسية ام جسدية؟ هل علي زيارة دكتور معين؟ هل تنصحني باستخدام ادوية معينة؟(انا اقوم بتمارين الاسترخاء و التنفس و بعض الرياضة و اقلعت عن التدخين و بدات استرجع بعض الوزن الناقص كما اني اقوم ببعض الرقية لكن لست مواضب كثيرا على هذه الاشياء)
افيدوني و جازاكم الله خير

المصدر: نفساني