نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-11-2015, 01:55 AM

افضل علاج هو اول ما يجيكي عرض طنشيه قولي في نفسك هذا من المعدة فقط او هذا من القلق فقط واذا وسوست وخفت سيتم افراز هرمون الادرينالين ثم تبدا الاعراض الغريبة التي يسببها هذا الهرمون وهكذا قومي بتهدئتك نفسكي واشغلي نفسك بشيئ ما حتى تروح الاعراض وتتعودي على هذا العلاج السلوكي وان شاء الله يروح الهلع ,, وطبعا اذا ما قدرتي تطبقي هذا العلاج السلوكي ممكن تروحي لدكتور يصرفلك مضاد للقلق وان شاء الله بتصيري احسن وتضحكي على نفسك وعلى ايام الهلع