إيلاف

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 50529  تاريخ التسجيل :  04 2015  أخر زيارة : 13-11-2015 (06:11 AM)  المشاركات : 55 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

علاج الخوف وانا كنت اعاني منه انت بس ججرب وقول لي بعدين وش يصير معاك

اول شي صلي الصلاه في وقتها الخوف ابتلاء وعلاجه الصلاة
شفت كتاب حصن المسلم الي يجي بريال خليه معاك دايما في الصباح والمساء
قبل م تنام اقرا سورة الفاتحة 7 مرات في كاسة ماء واشرب منها والباقي امسح راسك بها
وحاول انك تتصدق كثثير بنيه الشفاء .
لمدة شهر وشوف النتيجة كيف واترك المنتديات لاتجلس تقرا مواضيع عن الخوف او يعني اي شي يضيق خلقك لان سبحان كل م جلست تقرا يتخزن ف المخ وتحس انو اعراضك تزيد او مثلا تقرا عن شخص يحس بشي وبعدين بمجرد انك قريت انت كمان يجيك الاحساس ذا واذا حسيت بخوف او قلق ع طول يظهر عليك سلوك داخلي وهي ضربات القلب تزيد دوخه ثقل بالراس الم ف الصدرر واعرراض ككثيره