نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-11-2015, 12:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

يجب عليك يا أختي الكريمة التفكير من جديد في حياتك وفي مستقبلك ونسيان الماضي الذي إذا استمر فسوف يهدم العديد من الإبداعات التي ما زالت في داخلك ويجب عليك تجديد الثقة بالنفس أولا بأول وعدم الاستسلام لوسواس الشيطان وأن تصممي لنفسك جدولا يوميا أو أسبوعيا أو شهريا ويكون تصميم هذا الجدول من نفسك دون مساعدة غيرك لك ، لكي تستشعري قدراتك ومهاراتك وإبداعك ، ولكي تفرحي بانجازاتك و تفخري بها ، ويولد الفخر لك أنت في المقام الأول ثم يعم هذا الإبداع على من حولك . أيضا تحديد مواعيد العمل والاطلاع والواجبات الأساسية التي يجب عليك إنهائها بشكل يومي كي يسهل عليك إنجازها بوقت قياسي ولا تتراكم مما يسبب لك الضغوط والقلق والإختناق وعودي إلى صديقاتك دون خوف من أي أعراض جسدية

فلا تبقي وحيدة لفترات طويلة وحاولي الإصرار والضعط على عقلك بالتفكير الإيجابي
وترك كل ماهو سلبي من امور الحياة اليومية

شفاكم الله أختي الفاضلة

جزاك الله خير جعله الله في موازين أعمالك ..والله صايره اتهرب من الكل حتى اللي يحبوني صرت اخاف احد يلاحظ ضعفي يلاحظ وش اعاني منه مااحب أبين ضعفي لأي احد تعبت والله مدري وش اسوي عندي مواهب بس اللي يعاني مثلنا يقدر يسوي شي؟ ا تآقلمت مع الأعراض لكن شي يمنعني أن أتواصل مع الناس الكل يشكي من تغيري انقلب حالي الله المستعآنن..