نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-11-2015, 08:22 PM

عزيزي ،، من الجيد ان تحاول معرفة السبب ، لأنه بداخلك انت ،،،،
ولكن لكي تتجنب هذا الأمر ، حاول ان لا تبقى في مكان واحد ،،، وحاول ان تغير جو وتستعد لهذا الشيء
في نهاية كل اسبوع ، املأ وقتك مع الأصدقاء او الأهل ،،،،

لا بد أنك موظف ،،، او طالب تكره بداية الأسبوع ،،،، ويسبب لك القلق هذا ،،، حاول تغيير نظرتك للأمر
وابدأ بأي نشاط يشغلك عن هذا التفكير ،،،،