نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-11-2015, 05:39 PM

احساس جديد و غريب

كل اسبوع اعاني من اعراض جديده لكن اليوم اظن تعرضت لاشرسها
منذ الامس فيني ضيق و افكار مخيفة و كل حين اقول بموت مع الاحساس الذي احس به
لكن اليوم صباحا كنت عادي و انا في العمل فجاة هجم علي بافكار جديدة و كل الوقت و انا تفكيري في التنفس
اهص اني اتنفس غير عادي و الله غريب طريقتي في التنفس و ما اعرف ما احس به بصدري ما اعرف اشرح و الله احيانا اقول بقتل نفسي افضل من هذا الاحساس صعب جدا ما اقدر اركز و كاني انا لست انا كان فيني شخصين في العمل عملي اتقنه رغم اني تفكيري كله في الوسواس و الناس يتكلمون معي عادي و انا عادي اضحك و اناقش لكن في داخلي هناك شخص اخر يعاني يموت في كل حين خصوصا تفكيري في التنفس دائم و هو ما اخاف منه ما اخاف من حادثة سير مثلا لكن ما اخافه ضيق التنفس او ان اختنق او ان ينقطع تنفسي و الله تعبت
الآن اختي ارسلت لي رسالة على الوتساب و تخبرني بانها اعدت لي حلويات و تريد ارسالها لي مباشرة بعدما قرات الرسالة في نفسي قلت ما ينفع انا راح اموت دائملا هذا هو تفكيري ما لقيت حل و المشكلة انه يزيد في نهاية الاسبوع

المصدر: نفساني