رحــماك ربي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 48894  تاريخ التسجيل :  10 2014  أخر زيارة : 24-12-2016 (02:55 AM)  المشاركات : 263 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي محمد كالعادة دائما الوسواس يلعب بعقولنا ويقول لا هذه المرة الامر حقيقي انه فعلا الموت ,, وسواس التنفس هذا يمر على اغلب الناس اللي عندهم قلق نفسي وقد مر علي انا سابقا وعالجته بالتجاهل لان الانسان اذا لم يكن يعاني من مرض الربو فلا يوجد هناك ابدا سبب اخر لضيق التنفس غير القلق وهذا ما يريح النفس اذن بمجرد ان تهدئ نفسك وتتجاهل هذا الوسواس في التركيز على التنفس سيذهب بلا رجعة انا كان ياتيني لدرجة كنت اقوم بالتثاؤب طول اليوم لكي اساعد نفسي على التنفس ولكن مع مرور الايام اختفى لاني تجاهلته ,,, الى متى ستظل تصدق هذه الوساوس هكذا خاطب نفسك وسيذهب عنك باذن الله ,, ايضا مضاد القلق سيفيدك كثيرا في هذا الامر وسيساعدك على تجاهل اغلب الوساوس ,, ما اسم الدواء الذي تاخذه حاليا ؟
ا