مكتئب انا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 48135  تاريخ التسجيل :  08 2014  أخر زيارة : 15-06-2016 (03:03 AM)  المشاركات : 107 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

العلاج الانفع للرهاب

مره اغسل ايدك انشاله من غيره
هو العلاج اساسا ان تتخلص من المشاعر السلبيه باحداث مواقف مفتعله تودي دور
الصدمه الموقته للخروج من حالة الرهاب
وذلك لان عند صدم النفس بمواقف تنسيك المشاعر السلبيه المتعلقه بحال تفكيرك
والمشاعر هي بدورها القائد والمحفز الرئيسي لخروج اعراض المرض
فمثلا انا كنت اعاني من دورات وغثيان وتعرق شديد نتيجه لرهاب شديد في الاجتماعات والصلاه بالمسجد
فقمت بصدم نفسي بمواقف ادت بدورها بعد عدة شهور من المحاوله الى التحول من رهاب شديد الى خفيف
وهي تقريبا نفسها طريقه عمل الجلسات الكهربائيه اللي لم اجربها

المصدر: نفساني