نفساني - عرض مشاركة واحدة - ياجماعة ساعدوني اشعر بالاختناق و كأن الهواء لايدخل إلى الرئتين

02-12-2015, 03:32 PM

ده من اعراض نوبات الهلع

لما تحس كده قول رب اشرح لي صدري واستغفر واستعذ بالله من الشيطان

واذهب الي الشباك او بلكونة مكان مفتوح لاستنشاق الهواء
وتاكد انها اعراض كاذبة لن تختنقولن يحدث شيء
كلنا مررنا بمثل اعراضك واكثر

شفاك الله وعفاك