نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-12-2015, 07:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

يوم اقنع نفسي انه وسواس اتذكككر
هاي السنه وايد ناسسس ماتوا اعرفهم
ف هالشي يزيد فيني و اوسوس

والله ادري الموت فينااا بسس الموت من علم الغيب

كيففف نحن نعرف
كيف صوت يحددلنااا و يقول تواريخخخ
كيف اعرف اني بموت ف راس السنه و ما بدخل امتحانات الفاينل
و هاي اخر سنه حقييي لانه الي اعرفهم ماتوا هاي السنه

ماعرف شقولللللل
الحيننننن بس الاحساس متعبنننيييي
احساسسس اني ف ايامي الاخيره هي

لا تقلقي يا صديقتي ارجع أأكد لك أنها وسوسه، بدليل انه نسيتي الان موضوع المناسبات ك عيد ميلاد وغيره وصرتي معلقه الموضوع الان باكثر الي تعرفيهم ماتو بنفس الوقت. هذا هو الوسواس بعينه انك تتشبثي بأي شي سلبي على اساس انه تصدقي ان هالسنه ، ولو ما كان اكثر الي تعرفيهم ماتو بنفس الوقت كنتي بحثتي عن اي سبب اخر، لكن المهم انك تقنعي نفسك ان فعلا ان هذي اخر سنه.

هي هذي هي الوسوسه ان لازم الفكره السوداء ادعمها عشان تطلع هي الفكره الي يستانس عليها القلق.

وتذكري دايما، ان كون الشخص يعرف ناس ماتو بنفس السنه ف هو قدرهم ومكتوب ، اما اني اربط نفسي معهم لاني اعرفهم ف اكيد بصير مثلهم !! انا اعرف اشخاص كثير اغنياء وفلوس بالهبل ومع هذا انا منتف يعني ما صرت مثلهم.....

لا تعطي الوسواس بال، ثم انتي مافيك سبب يخليك تموتين واعتقد ان موضوع واحد اعرفه مات ف لازم اموت هذا رابط شوي مو منطقي.... هل في سبب منطقي انك تموتين السنه ذي ؟ لا طبعا

وتذكري دايم الوسواس يبدأ ب فكره، ثم ربطها بأحداث سابقه، ثم دعمها بالسبب، ثم تصديقها ، ثم الخوف والترقب

حاولي تقطعيها قبل توصلي مرحلة دعمها بالسبب لان هنا المشكله بتحطين مليون سبب وكلها غير منطقيه

الله يشفينا وياك