06-12-2015, 05:37 AM
|
#3
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52355
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 08-12-2015 (02:53 PM)
|
|
المشاركات :
23 [
+
] |
|
التقييم : 12
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
فيك رهاب وبدرجة مرتفعه
عليك باكتشااف نفسك وتحليلها, ثم وضع حلول تتناسب مع حياتك وطبيعتها وبنية عدم الاستسلام واليأس ..
انا عندي رهاب طبيعته قريبه منك, لكن بدرجة اقل, ويا اما اضعت سيارتي في الparks ونسيت وين وقفتها ههههههه وبالاخص في الجامعة!!, مرة من المرات بقيت حدود الثلث الساعة ابحث عنها !هههه فعلا شيء مضحك. العقل يتوقف او يصير بطيء جدا في استحضار المعلومات لما تكون في حالة قلق او رهاب, او حتى مريت ببضع ساعات من ضغط الرهاب والحين جاي تبحث عن سيارتك! صعب يتذكر....
افضل حل لما يتكرر هذا الشي, هو تفتح لك نوتس في تلفونك, نزلت من السيارة, اكتب في النوتس وقفتها في المكان الفلاني بوصف دقيق, ولو تقدر صور المكان. وبعدها انطلق الى ما تشاء ولما ترجع بكون عندك كل شي مسجل, ومع مرور الوقت بتتخلى عن التسجيل في النوتس لما تبدأ تحس بالاطمئنان, والاطمئنا سيتأتي من معرفتك انك اساسا تسجل كل شي, بعد كذا مر توقف وتسجل, سيأتي يوم بتشعر انك بغير حاجه لفتح التلفون والنظر للنوتس/الملاحظات, والسر هو انك مطمئن, وبتعرف مكان السيارة بدون مساعدة.
|
|
|
|