نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-12-2015, 01:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لست وحدي !

الله يسعدكم ويشفي كل مريض يارب

الصراحه اخواني انا قبل سنتين تقريبا زرت طبيب واعطاني سبراليكس لمدة سنه
لكن الحقيقة استمريت عليه شهر وتركته لاني ماشفت أي تحسن نهائيا
قاعد افكر حاليا استخدم الفافرين .. هل تنصحوني وهل يعالج الرهاب

أهلا بك
نصيحة لا تأخذ أدوية من تلقاء نفسك
روح لطبيب نفسي واشرح له حالتك وهو يصرف لك العلاج المناسب

لكن انت عندك رهاب فأبدا العلاج الدوائي غير كافي
وتحتاج تقابل أخصائي معالج نفسي علشان العلاج السلوكي والدعم النفسي

وجرب تمارين التأمل والاسترخاء بتفيدك
وجرب الأعمال التطوعية