07-12-2015, 11:53 AM
|
#24
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36482
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2011
|
|
أخر زيارة : 18-12-2017 (06:04 AM)
|
|
المشاركات :
224 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبان حدي
والله انا عن نفسي ياخوي [ ابراهيم ] العكس الاكتئاب ماحس فيه الا بالليل . وخاصه فى تقلب الاجواء ..اذا كان اغبار ولا رطوبه كثيفه .
انا احب الصباح والنهار يعطيني حافز اكثر .. وانشراح . اكثر لكن بالليل . اعوذ بالله . ضيقه شديده تجيني .. |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق لايام مضت
بالنسبة لي الاكتئاب حسب الجو فالمزاج متقلب لكن يشتد علي الاكتئاب في اواخر الليالي
|
انا نفسكم بالضبط,,
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبراهيم 2
أخي الحزين
بخصوص شربك للقهوة أو النسكافيه هل هذا يخفف من المشكلة ؟
أعتقد أن القهوة تحوي على كافيين عالي .. والكافيين كما نعرف ليس جيدا للاكتئاب
شخصيا أنا تزداد حالتي بعدما أشرب النسكافيه خصوصا عند الصباح ، ولذلك قطعتها نهائيا
|
يوجد دراسات اثبتت ان الكافيين يساعد على تخفيف الاكتئاب ولكن في حاله الافراط في الكافيين وثم قطعه فجأة يسبب اعراض انسحابيه تسمى " Caffeine withdrawal symtoms " من بينها التعب الشديد والخمول وضعف التركيز والحزن والقلق وزياده اعراض الاكتئاب عند مرضى الاكتئاب
ومن شخص لأخر تختلف التأثيرات, فليست اجسامنا متشابهة في طريقة العمل Y>
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة abdulla1101 ; 07-12-2015 الساعة 11:54 AM
|