09-12-2015, 06:56 AM
|
#2
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47255
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2014
|
|
أخر زيارة : 26-03-2020 (02:40 AM)
|
|
المشاركات :
1,154 [
+
] |
|
التقييم : 69
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blueviolet
|
|
اهلين ام شجاع
انا صارت لي اول تقريبا مرتين او تلات صحيت بس اكون نايمة بقلق ا صاحية بقلق وأحيانا مايكون تسارع نبض بقد ماهو احساس بقوة الخفقان ، ف اتوقع اللي حصل معاك من نوبة قلق أو توتر (خصوصا اذا الهيموجلوبين والغدة الدرقية سليمين ،وقبل النوم اعملي تمارين الاسترخاء وخذي حمام دافي واشربي مشروب دافي او كوب حليب كلها تساعدك على النوم بهدوء ٳن شاءالله
|
|
|
|