The_Shadow

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 5357  تاريخ التسجيل :  12 2003  أخر زيارة : 15-03-2005 (05:29 PM)  المشاركات : 187 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ملاحظة
من الصعب كثيرا, انه عندما نغضب على الآخرين, ونقول كلمات
قوية الأثر, ان نقول لهم, لاتأخذوا ماقلناه على محمل الجد,
لأن المرء, احيانا وفي قمة الغضب, قد يقول امورا كتمها في نفسه
لفترة طويلة, ولانه في وقت الغضب لايتحكم بنفسه, وبمايقوله,
فقد يقول تلك الكلمات فجأة, فتترك أثرا, يصعب انه نمحيه,,,

هناك بعض وسائل امتصاص الغضب, كأن تأخذي بيدك مخدة- وسادة-
وتعصريها بقوة, حتى تنفسي عن الغضب الذي في داخلك,,
أو الاستحمام واستخدام ماء بارد,,

ابحثي عن سبب غضبك, لأنكِ سوف تستطيعين حينها ان تخففي تعرضكِ
له, وبالتالي يخف غضبك,

ومع ذلك كله, جربي استشارة المختصين, فما خاب من استشار...