17-12-2015, 05:11 PM
|
#3
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47978
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2014
|
|
أخر زيارة : 23-02-2025 (05:45 AM)
|
|
المشاركات :
2,511 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
طالما تخاف من رجوع الاكتئاب بعد الشفاء
أنصحك بالتالي:
1- استمر على جرعة من الأدوية بهدف الوقاية من المرض مستقبلا
2- استمر على مقابلة أخصائي معالج نفسي بشكل متكرر
3- تعلم تمارين التأمل أو اليوغا فراح تفيدك
4- مارس الرياضة بشكل يومي ويفضل تكون مرهقة كالجري
|
|
|
|