17-12-2015, 06:55 PM
|
#10
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47978
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2014
|
|
أخر زيارة : 23-02-2025 (05:45 AM)
|
|
المشاركات :
2,511 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئب انا
4انا امارس رياضه كمال الاجسام لكن للاسف ليس بشكل يومي
صحيح اليوم الي امارس فيه احس كل شيء قريب للطبيعي
|
جرب رياضة تكون فيها عضلة القلب تقوم بنشاط قوي
زي الجري، رياضات جماعية (كرة قدم أو سلة أو تنس) بتكون النتيجة أفضل من كمال الأجسام وتقدر تجمع الاثنين
|
|
|
|