نفساني - عرض مشاركة واحدة - لما تفهم الهلع، رح توصل لنصف العلاج موضوع تفصيلي قد يفيدك

19-12-2015, 09:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

شف اخوي
بالنسبه لإختلال الآنيه
هو له عدة أوجه
منه اضطراب تبدد الشخصيه
وتبدد الواقع
وهو يعتبر عرض لشي
والشي هذا هو القلق و التوتر و الخوف
وممكن يكون اضطراب اختلال الانيه اذا كان ناتج عن صدمات نفسيه او عاطفيه وما الى ذلك
يعني بالأول نعالج القلق عشان يروح اختلال الانيه
معالجي يقول هي حاجه سخيفه وعاديه وطبيعيه جدا
وكل الناس قد جربوها في مواقف معينه لكنه يروح بسرعه
وعشان احنا نركز عليه عشان كذا هو باقي معانا
مدري مو مقتنعه بكلامه انه شي عادي
لأنه صدق حاجه مجهوله !
ودايما اقوله مارح تعرف الشعور لين تجربه
لأن تحس نفسك مو في المكان نفسه وماتحس بنفسك
او كأنك مو في الواقع وووووووو
وكمان يقول علاجه بالتجاهل والتأمل في الاشياء
بالعكس تأملت بالأشياء اللي قدامي وحسيتها مو صدق :)
الزبده انت بقروب نوبات الهلع ؟ يخي احس اني اعرفك اسلوبك مو غريب :)

انا ما عندي اضطلاع كثير على الانيه لاني ماني مصاب فيها لكني قرأت فقط امور بسيطه بالمواقع الاجنبيه وهذا الي طلعت فيه. اما انتم المصابين فيه اعلم مني بهالموضوع وهذا احد الاسباب الي ما هلتني اكتب عنه لاني بصراحه ما جربته الا مرتين فقط وكانت لا تتجاوز دقايق باصابات بالعمل ايامها مو بسبب مرضي.

ما الغريب الا الشيطان هههههههههههههه لا والله ماني بقروب الهلع ولا ادري وينه فيه. لكن اتمنى الشخص الي نفس اسلوبي يكون كويس عشان اكون كويس هههههههههههههه