نفساني - عرض مشاركة واحدة - لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

20-12-2015, 08:43 PM

جزاك الله خيرا أختي
صح في بعض الاحيان أصحى متضايقة ههههههههههه والغريب لما أنزعج من الاحلام أو بالاحرى الكوابيس اللي تجيني
بس شو نسوي والله ساعات حتى الأحلام تأثر في مزاجنا
ومع النشاط و الاستغفار أحس حالي أحسن
وقبل النوم بحوالي ساعة أحاول دايما أسمع درس علم من شيخ يتكلم بطريقة هادئة مثل النابلسي مثلا
وطبعا مع قراءة القرآن و الرقية قبل النوم مباشرة و أحاول ما أفكر كثير عشان ما يحصلي أرق
والحمد لله