نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-12-2015, 09:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تبلد احاسيس

الله يسعدك حبيبي والله انك صدقت انو الجلسه ف البيت تقتل الواحد بس والله ما جلسني ف البيت الى من الخوف والقلق يعني لو خوي قلي تعال تمرين كوره ولا تعال طالعين البحر نشوي اضرب الف حساب ع الخرجه ديه ولو خرجت اخرج ونا متوتر خليها ع ربك مافي احد كامل الحمدالله ع كل حال الي يشوف مصيبه غيره تهون مصيبته وشكرااا اخوي كلامك مريح اما بالنسبه للافلام مكفر امها ف البيت ماعليك افلام ع مسلسلات ههههههه

شوف ابغا منك شي واحد تسويه هو مره سهل

هالاسبوع وابدا فيه من بكرة كل يوم العصر اخرج لو لوحدك ...
تمرين / أو بحر (( ياحضكم عندكم بحر احنا ماعندنا هههههه ))

اعرف راح تقولي احس بقلق وتوتر ووو .. هذا طبيعي جداا لحالات القلق والهلع والوسواس ...
علاجها وكسرها بالعناد معها ...

والله كانت تجيني ومازالت حالت بالخصوص بالسيارة او لما اخرج او عند احد ..
وارتاح فقط لما اجلس بالبيت و ع الاب توب ..

لكن مره ورا مره ورا مره ومازالت ماخبي عليك لكن الحمدلله اقدر اخرج واذا جات اي حاله طنااااااااااش ودقايق وتروح

صدقني انت اقوى من كل هالامور ... هالامور كلها نفسيه اوهام تخيل وهم يكون اقوى مننا ؟؟

لا تخليه اقوى منك انت اقوى اقوى اقوى منه بكثيررر

ياليت بكرة اشوفك خرجت العصر وبعد العشاء ارجع للبيت تعشى ونام

خليك قوووي واعمل تحدي مع نفسك سوي لنفسك جدول انه كل يوم لازم تخرج
يالله يابطل يالله ..

عندي احساس انه راح تقدر تنتصر عليه
الله يسعدك يارب