24-12-2015, 05:09 PM
|
#7
|
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52305
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
|
|
المشاركات :
5,502 [
+
] |
|
التقييم : 68
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألم مستمر
صدقت انا الحين اقنع نفسي دايم اقول وش راح يصير ماصار شي بكل موقف اروح له نفس الشي وضعي ماتغير شي غير كذا ان نوبات الهلع الي معي تجيني على فترات وعارف لها ابتسم لها واضحك وتمر بسلام بس ها الشعور الي دايم معي الي هو الطلعة من البيت شوي ثقيلة وشكرا اخوي ماندوزا
|
ابد كلنا هنا موجودين نساعد بعض وتذكر هالشي كلنا هنا ننصح بعض بالامور الي تفيدنا
وشغله ثانيه حطها ببالك دايم، مستحيل يجيك شي ابدا لو طلعت، واذا ع نوبة الهلع ف هي نوبه تروح بعد دقايق وطريقه ثانيه تفيدك...... لو رحت مكان وحسيت فيه بالقلق والخوف اقعد شوي وسولف مع نفسك وشوف من ايش خايف وقوي نفسك وخل معك شخص وسولفو عن اي شي حتى لو عن خوفك عشان يخفف عنك ويطمنك والقلق رح يزول تدريجيا.
انا مشكلة الرهاب عندي مستفحله وابي اتخلص من امراضي اول واتفضاله هالرهاب اشوف اخرتها معه
|
|
|
|