نفساني - عرض مشاركة واحدة - تصحيح بعض المفاهيم الخاطئه عن الادوية النفسيه

25-12-2015, 08:14 PM

جزاك الله خيرا أخي
الله يرزقنا الصبر يارب
الصراحة أن أمر الفطام جاني صعب خصوصا أن البيبي كل مايكبر كل مايتعلق بالرضاعة أكثر
يعني الموضوع لازملو تخطيط و تفرغ و أنا الصراحة مزاجي مو رايق ههههههههههه
واللي خلاني أصبر سنة يخليني أصبرلي كم شهر بعد
والحمد لله مو حاسة إني وصلت مرحلة الضرر
ولما أسمع حكايات إخواني أقول الحمد لله وين أنا منهم

وبالنسبة للأعراض اللي تزعجني....
والله ماادري هههههههه
يعني كل فترة الحالة تختار شيء تزعجني فيه
بس مافي أصعب من نوبات الهلع طبعا و الخوف من الموت
وهاالشي خف شوي مو مثل أول
و اللي يزعجني كمان هو إحساسي إنو حياتي متعطلة يعني بناتي ما أقدم لهم شيء ولا ألعب معاهم
وبيتي مهمل شوي ...وهكذا
فأحاول أجاهد و أنجز شيء لنفسي و لبيتي
مثل أن أجرب طبخة جديدة أو أشغال يدوية مثلا

وكمان في شيء .....سبحان الله لما بديت أفهم حالتي بشكل جيد أصبحت مرتاحة أكثر يعني مثلا أصبحت أعرف كيف أتعامل مع فترة القلق و مع نوبات الهلع
واتعلمت كيف أطنش و أصبر في اللحظات الصعبة
وبمجرد أحس بتحسن أحاول أستغله في مساعدة الغير والتخفيف عنهم
والقراءة أكثر عن الأمراض النفسية

وأما عن الأعراض اللي تحبني و لا تريد أن تفارقني فهي الدوخة و الشعور بعدم التوازن
وحتى لما تكون حالتي النفسية ممتازة ولا أشعر بالقلق و لا الخوف...يبقى شعور بالتعب الشديد و الرغبة في النوم رغم أني لما أحاول ما أقدر أنام
و التعب من أبسط الأشياء يعني مثلا ما أقدر على القراءة ولا الكلام الكثير
ويصيبني شعور بألم في العينين و عدم القدرة على التركيز