المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

بريلينت ماستر ماندوزا
تصدق كانك دريت عن حالتي اليوم مدري فجأة حسيت ببداية خفقان وقلت ياشيخة طنشي وانا بأخذ شاور أحس بزيادته وأشاور عقلي اتصدى الهلع وأكمل ولا أخرج بسرعة حتى لو جسمي مليان صابون _ قلت ف نفسي لا ربي معايا وهو راح يحميني وبإذن الله اقدر اكمل ما اسمح لنوبة هلع تتغلب عليا(وريتها الوجه الثاني ههههه) ووالله بس فتحت الدش ع الموية الفاترة حسيت باسترخاء زي ماقلت ولاحظت الخفقان بيقل تدريجيا وخرجت شربت شمر مع الكمون كثير هدى نفسيتي الحمدلله صار الخفقان يهدى شيئا فشيئا والان أحاول اتحاشى مراقبة القلب احسه سريع عشان لا اتوكس زي مابيقولوا وتنعاد نوبة الهلع،دي اليومين متقلبة بين وسواس نبض القلب،وبعدين وادخل المنتدى لأرى موضوع من مواضيعك القيمة وجالسة اطبقه وربي يعيننا على تجاهل القلق والهلع والأفكار السلبية

ارريجاتو جوزاي ماس ماندوزا سان

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

اللهم صل وسلم على الحبيب