|
لا تترك نفسك بدون علاج، شرح العلاج
السلام عليكم
اتمنى الجميع بصحه وعافيه
كثير مننا هنا يعاني بالسنين ولا يخطو اي خطوه في سبيل التعالج. هذا بصراحه امر محزن جدا ان ترى شخص يعاني اغلب حياته ويختار المعاناة الابديه على علاج نفسه.
الجميع يقول ان العلاج السلوكي المعرفي هو اهم علاج، وانا متفق معهم وهذا لا خلاف عليه ومن يقول غير هذا فـ هو بصراحه أما جاهل، أو مستخف بالعلاج السلوكي.
بس وقف هنا ،، اصبر اصبر اصبر ،،، هل يعني العلاج الدوائي لا ينفع؟؟ او انه مجرد مهدئ؟ او انه الي هو؟ لا طبعا
أولا العلاج السلوكي والمعرفي هو العلاج الاساسي، وهو العلاج الذي يجب أن يبدأ فيه الإنسان. وعادة في العيادات النفسيه ( العالميه طبعا ) يبدؤون بالعلاج السلوكي لمده اقصاها 12 اسبوع ثم بعد ذلك اذا لم تكن هناك تطورات يدمجون العلاج السلوكي مع الدوائي.
للاسف، هنا اخذنا ان العلاج السلوكي هو الاهم وهذا صحيح طبعا، ولكن لم نكمل الجزء الاخر من الكلام في حالة عدم استجابه ندمج الدوائي.
فتجد الشخص يعاني سنين وسنين على امل التحسن وللاسف لا يستطيع ابدا التعايش اكثر ويزيد بالمحاوله والمحصله الوحيده زيادة الامراض.
يبدأ الشخص بالهلع مثلا ويحاول علاج نفسه سلوكي ويقضي سنه وهو يحاول والنتيجه هلع ورهاب واكتئاب. و كلما زادت المده كلما زادت حدة المرض اكثر واكثر والنتيجه لا شئ غير المعاناة.
( البعض ينجح، لكن لو بنقيس نجاح 2 من 10 اشخاص ف بنكون حكمنا على انفسنا بالمرض )
اما بالنسبه للدواء، ف تقدر تشبه برقعات النيكوتين !!! يعني الشخص الي يترك التدخين، ياخذ رقعات النيكوتين ويلصقها بذراعه لمدة معينه شهر شهرين ثم بعد هذا يتخلص من التدخين تدريجيا. وبعدها يتخلص من الرقعات تدريجيا وهي بالصبط عمل الدواء. تتخلص من المرض تدريجيا وتتخلص من الدواء تدريجيا.
رقعات النيكوتين تساعدك حتى تتخلص من عادة التدخين وليس الادمان وكذلك الدواء يساعدك على التحكم من بالافكار وليس التخلص منها.
رقعات النيكوتين بعد ان تتخلص من العاده تتركها بالتدريج والدواء بعد التحكم بافكارك تتركه بالدريج.
رقعات النيكوتين عند ايقافها تعمل اعراض انسحابيه للنيكون مده معينه وتزول، الدواء عندما تتركه يعمل لك اعراض انسحابيه عندما تتركه.
بعد الانتهاء من الرقعات، تكون شخص غير مدخن وتستطيع التحكم بنفسك وتستطيع العيش من غير نيكوتين ولكن قلبك سيحن لها من فتره الى اخرى ولكن بشكل بسيط تستطيع نسيانه. الدواء عندما تتركه تكون في ذلك الوقت تستطيع ان تتحكم بافكارك بشكل رائع وتستطيع ممارسه حياتك من غير اي معوقات وبسعاده ولكن قد تأتيك الافكار ذاتها من فتره الى اخرى ولكنها بسيطه تتخلص منها بسهوله.
بعد حياه خاليه من التدخين، سيجاره واحده كفيله بعودتك للادمان مره اخرى. بعد حياه خاليه من المرض النفسي، فكره واخده ان استرسلت معها كفيله بإعادتك لنقطة الصفر.
وهذا ببساطه ما يجب ان تعرفه
وشكرا لكم
|