المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنوتات

بارك الله فيك
و أنا أؤيد كلامك ....أفكارنا الخاطئة عن الدواء هو الذي يجعله لا يأخذ مفعوله جيدا
بس نسيت نقطة مهمة و أراها منتشرة....
وهي أن المريض بمجرد يحس حالو مو مضبوط يسرع للدواء...ويتخيل أنه مصباح علاء الدين السحري الذي سيغير فكره تماما و يشفيه
وعندما لا يجد نتيجة....ييأس و يتركه فجأة و بدون استشارة الطبيب

وكذلك مما لاحظته خصوصا بعد دخولي لهذا المنتدى ...
أن فهم المرض يساعدنا كثيرا في التعايش معه و بذلك نستطيع التصرف عندما تأتينا نوبات الهلع أو الوساوس أو حالة من الضيق كما حدث معي
ونستطيع التعامل معها و نتعلم كيف نصبر حتى تمر أوقات الأزمات
وحتى أننا نتعلم كيف نوقف الأفكار لكي لا تتحول إلى قناعات تعيشنا في وسواس دائم

وكذلك لجوء بعض الناس ...بعد يأسهم من الدواء إلى المشايخ و الرقية
والحقيقة أن الرقية واجبة قبل و بعد وفي كل وقت
وحتى للانسان السليم الذي ليس به شيء
ورسول الله صلى الله عليه و سلم كان يقرأ على نفسه كل ليلة
يعني..."اعقلها و توكل "
فالرقية لا تغنيك عن الدواء..ولا لجوئك للدواء يغنيك عن الرقية
ومن ضمن توكلك على الله استعمالك للدواء الذي جعله الله سبب
والشفاء بيد الله سبحانه

وعامل مهم لاحظته.... أن الجهد البدني يخفف الجهد الفكري
يعني كثرة التفكير تتعبنا فنشعر بالارهاق و لكن الراحة تخلي الأفكار تزيد عندنا و نقعد نسترسل معها فتزيد الحالة عندنا
لذلك لاحظت أن الرياضة مفيدة جدا في التخفيف عن الضغوط و القلق و الوسواس

والله أعلم
والله يشفينا جميعا يارب