|
تفسيرات بعض الاعراض الجسديه ( لا للوسوسه بعد اليوم )
السلام عليكم جميعا
أسأل الله لي ولكم الشفاء مما نعانيه جميعا و أن لا يعيد المتشافين من المعاناة إلى ما كانو عليه أبدا.
حبيت اعمل موضوع يكون مرجع للآلام والأمور الجسديه التي نشعر بها عند اضطرابات القلق والتي تجعل أكثرنا يشعر بالخوف والوساوس وهي كثيره ولكني سأضع أشهرها و إن شاء الله أن يكون هذا الموضوع مريحا للجميع.
إن نسيت احد الأعراض فـ ذكروني لأني بالنهاية بشر وقد أنسى وأيضا إن كان هنالك تعديل فـ أيا وجهوني لأن لا غنى عن التوجيه من الاخوه.
بسم الله نبدأ
الصداع : بسبب قلة الدم وتوجيهه للجسم \ اجهاد العقل \ قلة النوم \ التفكير المستمر
نغزات وتقلصات الصدر : تقلصات وتوترات عضليه حتى وإن كانت في الجهه اليسرى فهي مجرد تقلصات غير مؤذيه ابدا
الدوار والدوخه : عارض شائع وله تفسيرات لا تخرج عنها وهي ليست مرعبه ف لا تقلق ( دوار بسبب الافكار ف ينزل السكر بالدم ويسبب دوخه، دوار بسبب الخوف والترقب ف ينزل الضغط ومع زيادة النبضات يأتي الدوار، دوار بسب التنفس خصوصا السريع فيقل ثاني اكسيد الكربون وتختل حموضة الدم ف يأتي الدوار، دوار بسبب توتر عضلات الرقبه والرأس، ،،،، أما الدوخه ف غالبا ما تكون بسبب الغثيان و القولون اي الجهاز الهضمي بشكل عام )
خفة الرأس : عادة هي تسبق الدوار وتبدأ بالشعور بخفه بالجسم وتصبح ساقيك ضعيفه ( تسمى الساقين الرخويه ) فتشعر وكأنك تمشي على شئ متحرك وهي عارض قد يسبق الدوار أو يسبق اختلال الانيه او يكون عرضيا لمدة لا تزيد عن ساعتين وذالك بسبب الخوف وتغيرات تركيز الدم بسبب القلق.
ثقل الرأس : عادة يكون فوق الرأس او الجبهه او في الوسط او الخلف، وهذا بسبب ارتفاع ضغط الدماغ من القلق والتفكير وتزيد السوائل فيه وهو قد يكون مؤلم او غير مؤلم مزعج وقد يصاحبه خمول بالجسم وذلك لتركز تدفق الدم في المخ اكثر منه على الجسم.
القولون العصبي : قد تصاب بآلام في القولون وعادة تكون تحت السره في أي مكان وهذا ألم بسبب تهيج القولون العصبي من القلق والتوتر و هو مزعج لكنه ليس مخيف
الغثيان: هو عارض بسبب الخوف وقد يصلب البعض بالتقئ وهو عارض شائع
زيادة نبضات القلب: هذه ليست مشكله قلبيه، انما تزيد عند القلق والتوتر حتى يمد الجسم بالدم الكافي
برودة الاطراف: كاليدين والرجلين وهو امر شائع بسبب قلة الدم في الاطراف
تنمل الاطراف: ينتج التنمل بسبب تدفق الدم المفاجئ للاطراف وذلك تبعا للقلق النفسي وهو غير مخيف
الحراره المفاجأه: وهي ناتجه عن انشداد الموصلات العصبيه بالجسم فلا شئ مخيف
الشعور بالغصه: او الشعور بجسم عالج في الحلق او صعوبة البلع وهي عادة تكون غازات هضميه من المعده او انشداد في الحلق بسبب التوتر وهو غير مخيف ( واذا كان معه حموضه ف هو ارتجاع بالمرئ يلزم العلاج وايضا ليس خطير )
تشوش وزغللة العين: عرض شائع بسبب التوتر والقلق والسبب تدفق مادة الادرينالين وتحفيز العين للتركيز وهو غير خطير، وايضا بسبب الاجهاد العضلي والتوتر مجهد للعضلات مما يضعف الرؤيا عدة دقائق او ساعات ولكنه يعود.
الم الكتف: توترات وتقلصات عضليه عند التوتر
الاسهال أو الامساك: وهذا ينتج عن تهيجات القولون بسبب القلق والتوتر
احساس بضغط الصدر: هو عارض شائع مع القلق ويكون بسبب قوة ضربات القلب او تقلص عضلي بسبب الخوف وعادة يكون في الوسط.
الصدر او البطن ينبض: وعادة ينبض مع القلب أي كأن القلب اصبح في هذه الاماكن وهو شائع بسبب قوة تدفق الدم والنبض
ضيق التنفس: وهو ليس ضيق فعلا لكنه مجرد احساس وسببه طلب الجسم لأكسجين اكثر بشكل سريع.
الخمول: ناتج عن اجهاد الجسم بسبب كل ما ذكر اعلاه
اتمنى انه موضوع مفيد ودعواتكم راس مالي
|