|
مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي
السلام عليكم ورحمة الله ويركاته :
لدي خجل غير طبيعي لا يذهب عني وتوتر وقد اواجهه يوميا ولا يذهب حيث اني اكره التجمعات وقبل ان اذهب لاي مكان ياتيني توتر و ارتباك شديد و اتعرق كثيرا و انا وقد تتغير ملامح وجهي تلقائيا من الارتباك و التوتر ونظرات الناس لي و كذلك ياتيني بعض الاحيان حالة كأنني سيغمى علي فقط في التجمعات
ليس لدي اصدقاء فكلهم ذهبوا عني و وأيضًا أخجل جدًا من أي شخص ينظر إلي وأنا أقود السيارة؛ فأضع تظليلًا في السيارة -وهو ممنوع مروريًا-، وإذا وضعته ارتحت من نظرات الناس، واصبحت حتى اذا ذهبت الى مركز تسوق ارتبك جدا من نظراتهم لي و ايضا لا آكل طعام الا اذا كنت وحدي
انا الآن اصبحت لا اذهب الى مكان حتى تخرجت من الثانوية و قد مرت فترة التقديم على الجامعه حيث اني اجلتها بسبب الاعراض و انا الان بقيت فرصة واحدة فقط لكي اقدم عليها لهذا الفصل والفصل القادم سيكون في السنه القادمة وانا لا اريد ان اضيع علي سنه . علما ان عمري بعد شهرا سيصبح 19 سنة . فهل تنفع معي ادوية وهل اذا نفعت هل تأتيني اعراض جانبية ؟ فانا يأست من كثر المواقف التي تحصل و اعرض نفسي فيها ولكن لايوجد اي تحسن .
ودمتم بسلام
|