نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-01-2016, 10:51 AM

]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودي اعرف طريقة تفكيركم هل هي مثل طريقة تفكيري الآن في هذه الفتره اولا ؟؟
السؤال الأول :هل التفكير مستمر معكم في المرض متى سيذهب وكيف سيذهب وصاير الاكتئاب اكبر همكم
بالنسبة لي اكتئابي خفيف مالاحظت ان التفكير مشغول متى يروح الاكتئاب بس اللي شغلني اكثر شيء هو انه افقدني اشياء كثيرة في حياتي
السؤال الثاني :هل القلق متمكن منكم تمكن شديد ؟والخوف من عدم الشفاء من المرض مسيطره تماما
القلق هو جزء من المرض فإذا زال المرض زال القلق والخوف لذالك حاولي دائما ان تبعدي عنك افكار اليأس كافحيها قدر المستطاع وستجدين تحسن بإذن الله
السؤال الثالث:هل مرت عليكم حالة يأس شديده
في بداية الاكتئاب تقريبا حزنت حزن شديد لدرجة كنت قريب من اليأس لا ادري ان كان ذالك يأس او لا
السؤال الرابع: هل تحسون انكم الوحيدين في العالم اللي يعاني من هذي المشكله[/QUOTE]
الشعور المسيطر هو من يرسم لنا بأننا الوحيدين الذين نعاني من هذه العلة مع ان الاكتئاب يصيب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم