الحالم بغد افضل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 18774  تاريخ التسجيل :  10 2006  أخر زيارة : 26-03-2020 (07:43 PM)  المشاركات : 195 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

طلب نصيحة شخصية

دلوقت الحمد لله الواحد بقاله سنين عنده اكتئاب ورهاب وهلع وطبعا الواحد جرب ادوية كتير وراح لدكاترة , ولكن الادوية والاكتئاب وحالتي النفسية خلوني ايضا شخص عصبي جدا واقل شئ بيعصبني لدرجة اني بقيت اخاف من ردود افعالي اللي اجدها مش طبيعية في كتير من الاحيان ,خايف اعمل مصيبة وفي النهاية الاقي نفسي في السجن وطبعا انتم عارفين ان السجن مينفعش للي زينا .
انا حضرب امثلة علي اشياء بضايقني وبتعصبني , جار مزعج ,كدب الناس واللف والدوران ,سوء اخلاقيات الناس
محدش يقولي جرب تنزل ومع الوقت حتعرف تتعامل , لاني كل ما اجرب اختلط بالناس واتعامل بعمل مشكلة والحمد لله ربنا ستارها معايا لغاية دلوقت
انا حاليا محتار اعمل ايه
هل انعزل عن الناس واسكن في مكان هادئ تماما واقل احتكاكي بالناس بشكل كبير ويبقي بيتي هو دنيتي وحياتي وبس ولا احاول اسافر دولة غربية يكون فيها احترام لمشاعر الناس والقوانين واخلاق الناس تكون احسن وساعتها حيبقي الضغط النفسي عليه اقل .
بس الانعزال عن الناس ليه اضرار برضوا انا كدا حبقي حساس جدا لاي شئ خارج مكان الامان بتاعي المتمثل في بيتي ,والسفر للخارج اعتقد حيبقي فيه تحديات , لغة مختلفة وطباع مختلفة وانا نفسيا بقيت ضعيف ومعنديش قدرة علي تعلم لغة او بزل جهد .

يارب تنصحوني لاني بجد تعبان وخايف من ردود افعالي ومن نفسي

المصدر: نفساني