المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المجروح ساما

Sam-e
http://www.amazon.com/gp/product/B0013OW3V6/
في منه 400 في الحبة

L-tryptophan
http://www.amazon.com/gp/product/B002JNIAQW/
الاكثر تداول اللي الحبة فيه 500

L-Tyrosine
http://www.amazon.com/Now-Foods-L-Ty...dp/B0013OUPSE/
في منه 1000 في الحبة

كلها لشركة ناو فودز الامريكية الشهيرة
L-tryptophan يعتبر من افضل المكملات للي عنده ارق ومش بينام ومفعولة اقوى من المنومات الكيميكال

قرأت كثير جدا وتقدروا تشوفوا الريفوهات على الامازون عليهم بس للأسف مفيش في مصر وحتى لو اتوجد هيرفعوا سعره السما
انا جبت فيتامين D من العزبي باعهالي ب 195 جنيه وهي ب 4 دولار على الامازون بس يعني اقل من 40 جنيه
فيتامين دال لو منخفض ( وهو منخفض عند معظم اللي ساكن الشرق الاوسط ) بيعمل اكتئاب ومشاكل في العظام
تحليله غالي عشان كده محدش يعرفه ( 600 جنيه في البرج )