راجيةالفرج

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46705  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)  المشاركات : 486 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ملل غير طبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشعر بملل غير طبيعي مع قلق شديد وخوف حاولت ابعاد هذا الملل عني اريد ان اعود مثل حياتي الطبيعيه قبل المرض اريد ابعاد الخوف اجلس مع اهلي اشعر بملل اجلس في بيتي ملل غير طبيعي مع قلق تفكير مستمر كل تفكيري اصبح مقلق اريد الاستمتاع باللحظه اريد ان اعود مثل ماكنت حاولت ابعد التفكير عني حاولت ابعاد القلق عني القلق متمكن مني تمكن شديد لا أعلم ماذا ساأفعل احاول تهدئة نفسي لم تهدأ

وش اسوي والله تعبت تعب شديد من القلق والخوف والانتظار طلعت من البيت رحت لصديقاتي كلمت فضفضت القلق متمكن مني تمكن شديد كرهت نفسي صرت ادعي على نفسي بالموت احيانا ملل شديد من كل شي تفكير مستمر والله الدنيا كلها ماتشيلني ولا صرت اطيق نفسي مليت يأست من نفسي

ودي اتعامل مع الاكتئاب ببساطه ماودي اشيل همه بس والله شايله همه وخايفه اني اجلس طول عمري كذا حاولت ابعد هذي الفكره اشغل نفسي عنها الخوف متمكن مني تمكن شديد قرأت كتب عن التفاؤل قرأت حديث احفظ الله يحفظك ابي ارتاح شوي والله ماقدرت ارتاح ابي انسى ان عندي اكتئاب وقلق ماقدرت اشغلت نفسي باشياء ثانيه ابي انشغل عن القلق ماقدرت ابي اطبق كلام الاخصائيه اللي قالت لي القلق والخوف متمكن مني ما أدري وش اسوي
سؤالي ::
هل الأدويه تنفع معي وبتجيب نتيجه لأن حتى الدواء صرت اخاف انه ما يأثر
اقسم بالله العظيم اني مشاعري معاد قدرت اتحكم فيها

ابي انسى المرض واعيش حيااتي
ابي اضحك من كل قلبي
ماودي اجلس مهمومه مغتمه طول عمري معاد ادري وش اسووي مليت

المصدر: نفساني