المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

لا تدققين على كل شي
لاحظي انك كل مره طالعه بحاجه
وتركزين بكل شي
تراها عمليه طبيعيه
يعني لما تاكلين وين بيروح الاكل ؟
اكيد في معدتك
ولا تكثرين مقليات او حار عشان ما يتعبك
وطنشي لا تدققين بكل شي لأن راح تتعبين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الكبرياء

كما قالت الاخت انعكاسات
اشغلي بالك في شيء اخر ولا تركزين مع الموضوع
لما يكون عقلك مركز بدرجة مبالغ فيها مع شيء راح توسوسين فيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

نفس الأمر حصل معي ورحت للطبيب قال لي انت سليمة وحلقك سليم وقال الإحساس اللي تحسيه من التوتر والقلق
لو ركزت كذلك في دقات القلب التنفس واي أمر مع الوسواس تشعرين بزيادةوالاعراض فتجاهليها وستذهب ٳن شاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

تقلصات وأعصاب وراها القلق الحاد تسبب كل هذة الأعراض