21-01-2016, 02:16 PM
|
#12
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 51541
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2015
|
|
أخر زيارة : 25-08-2018 (06:00 PM)
|
|
المشاركات :
461 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما
فعلا اذا ماعندك مانع ممكن تشرح لنا وتوضح لنا وش هي الحريه النفسيه
|
اكيد ماعندي مانع
تقنية الحريه النفسيه طلع صيتها في العقد الاخير وهي مستوحاه من العلاج الشرق اسيوي
شبيهة بالعلاج بالطاقه الا انه يقوم بها الفرد بنفسه وكثير مقاطع في اليوتيوب توضح الطريقه وانا تعلمتها منها
يعني باختصار التقنيه وجدو انه مرضى الرهاب والاكتئاب وغيرها من العقد النفسيه وجدو انه المريض ينشغل بمحاولة تغيير افكارة المرتبطه بالموقف ولا بلا جدوا
عند اغلب المرضى
فاخترعو طريقة الحرية الي بدل ما تحاول تغيير الفكره تحاول تغيير المشاعر والاحاسيس المرتبطه بالموقف
وتطبيق التقنية اسهل من الفلسفة الي حولها
فقط اكتب تقنية الحرية النفسيه ويطلع الكثير عن شرحها وطرق تجربتها
انا لازلت اقوم بها لاني اعاني من اكتئاب الان يمكن تجيب نتيجه معة
بس انا رايت انه من الاحسن ان المريض يرفق هيك تقنية بمواقف تثير خوفه وما كان يجرء عليها
مثل تعلم و ركوب الدراجه في الهواء الطلق او اي شيء تستحي منه
|
|
|
|