نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-01-2016, 09:13 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي

عزيزي ماندوزا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اتمنى ان تكون بصحه وعافيه لكن ودي اسألك ماذا عن باقي الأعراض الي يخلفها الهلع ، يعني لما تصيبني نوبة هلع صحيح مدةة نصف ساعه وتذهب لكن يأتي بعده دوار وغثيان وبرود اطراف ورعشه وخوف وتفكير يستمر ايام فماهو علاجه او التصرف الأمثل لهذه الحاله علماً بأني لا استخدم ادويه وأكون شاكراً لك .

وعليكم السلام

هو هذا هو القلق الي ذكرته بالموضوع الي هو اصعب من الهلع

اضطراب القلق هذا هو الزبده، اذا قدرت عليه ف انت عديت الهلع خلاص

اضطراب القلق هو الي تعمل معاه العلاج السلوكي وهو الي لازم تعرف انه اعراض نفسيه من القلق الاستباقي الي تترجم الى اعراض جسديه ولكنها ايضا غير مؤذيه .... بس انها محسوسه ومؤلمه وحقيقيه ليست وهميه لكن منشأها نفسي بحت

كيف تتصرف معها ،، يختلف من شخص لشخص ... انا عن نفسي كنت اسوي امور كثير احاول اتفاداها لكن احيان افشل بصراحه واحيان انجح

اكتب في البحث اضطراب القلق،، انا كتبت كثير مواضيع عنها وتقدر تدخلها علها تفيدك،، واذا عندك تعليقات او اضافات انا ارحب فيها دايما