عبدالله سلمان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52674  تاريخ التسجيل :  01 2016  أخر زيارة : 13-06-2021 (08:19 PM)  المشاركات : 1,242 [ + ]  التقييم :  14  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Blue

عالج الارتجاع وتهيج القولون بنظام غذائي صحي .... ملعقة عسل على الريق والاهم ملعقة عسل قبل النوم عن تجربة

العشاء قبل النوم بساعتين أو ثلاث اذا كان الاكل ثقيل وكثرت .... لا تستلقي بعد الوجبات ... لا تاكل الا بعد الصلاة ... البعض ياكل كثير على وقت الصلاة ويتضايق في الركوع والسجود


ابتعد عن الدسم والمقليات ولا تكثر أكل وتملى بطنك
البابونج ممتازعن تجربة ... الكمون يمدحونه


أشغل نفسك .... أشغل نفسك عنه ولا تكثر التفكير فيه

اللي يشيل همه ويكثر التفكير ولا ينظم وجباته يتعب ... النظام الغذائي الغير صحي وتراكم الوجبات والنوم بعد الأكل يسبب مشاكل سواءا إرتجاع أو تهيج قولون أو غيره

لا تخاف إن شاء الله أمورك تتيسر ... بس لا تضيق وزبط أكلك وأشغل نفسك
الله يشفينا ويشفيك ومرضى المسلمين